Nach L. Espenak leben wir in einer auf das Wort ausgerichteten Gesellschaft.
Es gibt jedoch viele Menschen, die Ihre Gefühle nicht in der üblichen Art ausdrücken oder, die sogar ihre Gefühle kognitiv nicht erfahren können.
Rein kognitive therapeutische Ansätze geben häufig viel Richtung vor und eine allgemeine Haltung und Neigung zur Bewertung lässt die Bezogenheit zur Realität oft verloren gehen.
Darüber hinaus liegen viele Themen und auch Traumata unterhalb der Oberfläche des Gesprächs und im Körper gespeichert.
Ich nutze die integrative Tanztherapie, um diese durch einen Raum für Bewegung erfahrbar zu machen und einen Zugang zu Entfaltung und Veränderungen zu ermöglichen.
Hierbei kommen verschiedene Techniken zur Anwendung, die die Wahrnehmung schulen, Konzentration und Koordination fördern, den Körper aktivieren und ermöglichen ihn als Ort der Lebensgeschichte zu erfassen und zu verstehen, Spiel und Bewegung ermöglichen, Kontakt zum Raum, sich selbst oder auch zu Anderen erleichtern, Kraft, Impulse und schöpferische Kreativität fördern, eigene Grenzen erfahrbar machen, kreativ Gefühle auszudrücken, wenn die Sprache versagt und einen heilsamen und regulierenden Umgang mit Erlebtem, Emotionen, Körpererinnerungen und Gedanken zu ermöglichen.
Ich gebe einzeltherapeutische Stunden für Selbstzahler und integriere tanztherapeutische Elemente in die reguläre Gesprächstherapeutische Arbeit.
Eine selbsterfahrungsbasierte Bewegungs- und Tanztherapiegruppe befindet sich derzeit im Aufbau. Bei Interesse melden Sie sich gern bei mir.